Takama/Honkai-Karate

Du willst für deine Fitness etwas Gutes tun und gleichzeitig lernen, wie du dich verteidigst? Du interessierst dich für traditionelle Kampfkunst? Dann ist unsere Gruppe genau das Richtige für dich!

Geschichte

Takama, auch bekannt als Honkai-Karate, ist eine indische Kampfkunst mit einer reichen Geschichte und vielseitigen Techniken. Ursprünglich in der heutigen Taklamakan-Wüste am Rande des Himalayas praktiziert, zählt Takama mit seiner über 5.000-jährigen Geschichte zu den ältesten Kampfkünsten weltweit. Interessanterweise wurde dieser Stil seiner eigenen Entstehungsgeschichte nach von einer Frau entwickelt.

Takama ist ein unkonventioneller Kampfstil, der auf Finger- und Handtechniken basiert und seine kriegerische Herkunft deutlich zeigt. Der Stil beinhaltet auch Waffenkunde, insbesondere die der fünf Grundwaffen (Kurzstöcke, Sai, Kama, Tonfa, Schmetterlingsklingen). Darüber hinaus tragen Fallschule, Fußtechniken, Atemformen und Selbstverteidigung zur Ganzheit des Stils bei.

Ablauf und Zielsetzung

Unser Kurs verfolgt zwei Hauptziele: Aufbau und Erhalt eines gewissen Fitnessniveaus sowie Bewahrung des faszinierenden Takama-Stils. Wir heißen Mitglieder anderer Kampfkünste herzlich willkommen und fördern den offenen Austausch, der sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen zugutekommt. Honkai-Karate steht für kontinuierliche Weiterentwicklung.

Das Training umfasst Aufwärmen, Dehnen und das eigentliche Karate-Training mit Kata (Formen- und Bewegungsübungen), Selbstverteidigung und Partnerübungen. Kraftübungen sind ebenfalls integriert, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern. Wettkämpfe stehen nicht im Fokus. Gürtelprüfungen sind bei entsprechendem Kenntnisstand möglich, aber nicht notwendig.

Training findet samstags von 9 Uhr bis 12 Uhr statt. Für den Einstieg ist bequeme und sitzende Sportkleidung völlig ausreichend. Bitte beachte die allgemeinen Kampfsport- und Hygieneregeln (kurze Nägel, sauberer Körper, gewaschene Kleidung, kein Schmuck etc.).

Wir heißen dich herzlich in unserem Kurs willkommen und laden dich ein, gemeinsam die faszinierende Welt des Takama zu erkunden.

Training für Erwachsene (ab 16 Jahren)